おはようございます。昨夜は缶チューハイを飲んで潰れてしまったかりめろです😅
最近はすっかりアルコールに弱くなったような気がします。(だってアルコール3%なのに💧)
ただ単に疲れが抜けてないのかもしれませんが、昨日は空きっ腹の状態で飲んだので一気に酔ってしまったみたいです💦💦
寝坊しなくて良かった😆
今日はお仕事がお休みなので、娘を学校に連れて行った後にゆっくり朝食です🍙
時間があるのでブルーベリーのスムージーを作ってみました😊
竹脇まりなさんのYouTubeで紹介されてた
『朝のプロテインオートミールスムージー』です。
材料 オートミール 20g
冷凍ブルーベリー 50g
無脂肪ヨーグルト 100g
アーモンドミルク 100ml
ホエイプロテイン 30g
好みでラカント少々
これ全部を撹拌したら出来上がるのですごく簡単です。
我が家にはブレンダーが無いので、昔買ったミルサーにぶち込んで「ガガーーーーッ」っと混ぜてます。
作るのは簡単ですが、後片付けが大変なのでお休みの日しか作れません💦💦
んま〜っ😆😆😆
今日はチョットだけラカント入れたけど、無くても全然美味しいです❤️
少しだけオートミールのザラザラ感が底に残ってるけど、美味しい方が勝ってる。
誰か作ってくれたら毎日でも飲みたいな🤣
いつも思ってるけど・・・これ、欲しいな👇
ブラウン MQ 9035X(ブラック/シルバー) マルチクイック 9 ハンドブレンダー
さて、今日は何しようかな。
予定は断捨離の続きと流し台のお掃除。
(紙ごみはかなり少なくなったけどまだまだあります😅)
洗濯物も干した事だし、そろそろ動き出そう❗️
皆さんにとって、今日も１日いい日でありますように😊
最後まで読んでいただきありがとうございます。
読者登録していただけたら励みになります😊
