こんばんは、かりめろです😊
明日は祝日ですね。久しぶりに祝日がお休みになったので、朝ゆっくりできると思ったのも束の間。
旦那さんは仕事で娘は練習試合に行くと言う。
しかも普段よりも早い出発。
ええ、お休みなんで当然私が送っていくんですよねε-(´∀｀; )
わかってますとも💧
ダイエットを始めてしばらく経つのですが、体重が増えてました😅
いくら食後とは言え、増えるものなの？
モチベーションがだだ下がりです⤵️
不思議ですね〜(￣^￣)
二の腕とかは引き締まった気がするのだけど。
憎き敵はお腹にしがみついたままです💦
なんとかして引き剥がさないと、年末年始で大変な事に(￣▽￣;) あばばばば💦
フィットボクシングをやる時に、シューズを履いてなかったから大変な状態になりました😅
正確には裸足でやったせいで、足裏が畳との摩擦でヤケドしたり、膝の関節が痛んだり。
もともと関節が緩いって言われてたのだけど、それよりも靭帯断裂したのが原因なのかな
今は膝に負担がかからないように気を付けてます😅
で、やっぱり原因は食べる質と量ですね💧
今月の目標は食事の見直しにしようと思います٩( 'ω' )و
そして仕事で履く靴。
冷静に考えたら半日はその靴で生活してるんだから、足のことを考えて歩き易いものに替えようと思います。
これ、とってもいい感じです😊
これもクッションが良さそうです。
やっぱりシューズはニューバランス派の私。
明日早速買ってこようっと👟
最後まで読んでいただきありがとうございます😊
皆さんからいただく☆でモチベーション⤴️してます。
