おはようございます、かりめろです😊
今日もいい天気で、花粉日和です.°(ಗдಗ。)°.
朝から目の痒みと止まらないクシャミでボロボロですよ〜💦
最近年齢のせいなのか只の筋力不足なのか、仕事の途中に両膝が痛くなり歩くのが辛いです😫
最低でも10kgは減量しないと仕事が続けられなくなるかもしれない危機です💧
それで朝起きて白湯を飲み、食事中に酢を飲む事にしました。
👇こちらは実際に減量成功された方の動画なので説得力があります(//∇//)
寝起き1杯！飲むだけで中性脂肪を18.2%減らし内臓脂肪も4.9%も減らす朝の神ドリンク3選【ダイエット】 - YouTube
これを始めるタイミングで『黒酢』が半額処分品の中にあるのを発見。これを飲もうかと思ったのだけど・・・。
いや、無理だから。黒酢は無理だから💦
黒酢・・・私のとっても苦手な香りなんです😱
普通の穀物酢はキツすぎるし美味しくないので、結局小学生の頃に飲んでいたのでりんご酢を購入してみました。
ミツカン 純りんご酢
りんご酢 大さじ1
ハチミツ 大さじ1
水 150ml
これを混ぜるだけでりんご酢ドリンクの完成です🥤
ん〜、結構のどに来る（笑）
よく小学生の頃に飲めたなぁ💦酸っぱいのは得意だけど慣れるまで時間がかかるかも^ ^
そう思って調べてみたら、どうやら飲みやすいように造られているらしい。納得です^ ^
小学生の頃飲んでたりんご酢👇
ラバモント 1.8ℓ 4000円(税別)
ミツカンのりんご酢よりもお値段が良いですね。
ネットで送料込2500円位が最安値。
ドラッグストアにないか探してみようと思います💖
りんご酢の効能はこちら👇
病気を治したり予防したりする力の元になる「副腎皮質ホルモン」は、酢の成分
から作られるということが知られています。
また、ビタミンＣが酵素によって破壊されるのを防ぐ力があるため、野菜や果物
と共に摂るとビタミンＣを無駄なく効果的に摂取できます。 更に、酢には悪酔い
を防ぐ力があります。これは酢が肝臓の機能を高めるせいなのです。 疲労回復、
食欲増進、動脈硬化の予防、肩こり解消、便秘解消などにも効果的です。
そして体内の乳酸を分解して血液を弱アルカリ性に保ち、新陳代謝を盛んにする
ので、肌の健康のためにも欠かせません。
身体に良い事が沢山ですね(〃ω〃)
実践あるのみです✊
最後まで読んで頂きありがとうございます😊
お肌の為にもりんご酢飲んでがんばります🍎
