こんにちは、かりめろです 最近は食事が乱れて来て、食後のおやつ欲が爆増して焦ってます 血糖値スパイクが顕著に出てて、食後1時間くらいで猛烈な眠気が いや、わかってるんです、、頭では。 原因は ①夜更かしで睡眠の質が低下してる ②朝起きるのが遅くなる…

こんばんは、かりめろです 昨年は色々あって気付いたら年末になってた感じです この日曜日に母の一周忌法要を無事済ませる事が出来ました。 あれからもう一年が過ぎてしまったんだなぁと妙に寂しく感じます。 実家には姉夫婦が住んでくれているので(引っ越し…

こんばんは、かりめろです 先月の終わりに虚血性大腸炎なるものになって約1週間寝込んでました いやぁ、あの痛みはもう2度とゴメンですわ そんなこんなでかなり下血したので、大腸がんの検査も兼ねて大腸内視鏡検査をしてきました。 まぁ、結果からすると多…